La última guía a pausas activas divertidas en el trabajo
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Descansa tus Fanales. Mira hacia el techo durante 6 segundos, devuelve la inspección al centro y haz lo mismo mirando al tierra.
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Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o relajación. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilidad articular hasta pequeños ejercicios cardiovasculares.
En este artículo analizaremos que solicita cada una de las normas en cuanto a la revisión por la dirección y…
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